Успенский пост: календарь питания на каждый день. Успенский пост: что можно есть, календарь питания по дням Как происходило Успение Божией Матери

Успенский пост начинается сегодня, 14 августа 2015 года , у православных в России. Он самый короткий, длится всего лишь 2 недели, однако почти такой же строгий, как и Великий. Какого числа заканчивается пост, уже известно - 28 августа 2015 года.

За день до Успенского поста нужно доесть всю скоромную пищу в доме. В первый день православные отмечают Медовый Спас - один из трех праздников Спаса. Он связан со знамениями от икон Спасителя, Пресвятой Богородицы и честного Креста. Утром во всех храмах пройдут литургии и молебны, после которых священники освятят мед нового сбора.

Успенский пост: даты

Упенский пост посвящен Богородице. Его соблюдают с древних времен христианства. По преданию, Богородица, когда узнала о своей смерти, постилась. Она также перед своей смертью молилась о других людях.

Поэтому священники напоминают, что во время Успенского поста хорошо не только не есть запрещенное, но и практиковать духовное воздержание. В эти 2 недели советуют не участвовать в шумных развлечениях, не ссориться с окружающими, ходить в церковь и молиться. В дни Успенского поста не рекомендуется играть свадьбы.

Даты Успенского поста неизменны - с 14 по 27 августа каждый год верующие постятся.

Успенский пост 2015: что можно есть и что нельзя

Во время Успенского поста нельзя есть мясные, молочные продукты и яйца. Можно есть рыбу, но только в праздник Преображения Господня - 19 августа 2015 года. Однако, несмотря на всю строгость, пост в народе называют "лакомкой", так как в последний месяц лета много овощей и фруктов.

Успенский пост 2015: календарь питания по дням

Православные в Успенский пост должны придерживаться календаря питания по дням. По понедельникам, средам и пятницам - сухоядение, по вторникам и четвергам можно есть вареную пищу, но нельзя добавлять туда масло. В выходные разрешается есть растительное масло и пить вино. Календарь питания по дням на Успенский пост в 2015 году выглядит следующим образом:

19 августа (среда) - праздник Преображения Господня, можно есть рыбу, растительное масло и немного вина.

Успенский пост в 2015 году заканчивается по традиции в праздник Успения Пресвятой Богородицы, который приходится на 28 число. Однако в этот день все еще нельзя есть мясо, но к столу можно подать рыбу.

Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter

Одна из важнейших основ веры православного христианина — это чтение молитв и соблюдение постов. В каждом календарном году четыре многодневных поста: Рождественский, Великий, Петров и Успенский. Рождественский и Успенский посты каждый год начинаются и заканчиваются в одно и то же время, а вот остальные два (Великий и Петров пост) – в разное (в зависимости от того, когда праздновалась Пасха).

Успенский пост в 2015 году

Успенский пост в 2015 году начнется 14 августа и закончится 27 августа. Можно сказать, что в этом посту три больших праздника: янтарный медовый Спас (с него начинается пост, подробнее в статье: ), Преображение Господне (его середина), Успение Божией Матери.

Что значит Успенский пост?

Что значит Успенский пост, поможет разобраться эта статья. История его происхождения изучена недостаточно хорошо на сегодняшний день. Данный пост является единственным, посвященным Пресвятой Богородице. Так, по преданию, Пресвятая Богородица знала, когда ее душа перейдет из этого мира в мир иной. И она готовилась к этому знаменательному событию, несмотря на то, что грехов у нее не было и она была чиста перед Богом. Она усиленно молилась и постилась. Поэтому православные христиане в честь дани Пресвятой Богородице, чтобы почтить ее подвиги и хоть ненамного приблизиться к ней, держат двухнедельный пост. По своей строгости Успенский пост можно приравнять к Великому посту. Послабления разрешаются лишь в выходные дни и день празднования Преображения Господня (в этот праздник разрешается употреблять рыбу и выпить немного вина).

Блюда в дни поста

В наше время блюда в дни поста могут быть не столь скромны, как раньше. Большое количество рецептов позволит питаться не только полезно, но и разнообразно. Так, например, можно употреблять в пищу салаты, заправленные ароматным оливковым маслом – но только в выходные дни, так как в будние запрещены не только животные, но и растительные жиры. Вместе с тем, август – месяц сбора урожая фруктов и овощей, поэтому ваш рацион будет разнообразен (дыни, арбузы, баклажаны, помидоры, болгарские перцы и многие другие фрукты и овощи). Из всего изобилия растительного мира можно составить разнообразное меню на каждый день, которое не успеет вам надоесть за две недели поста.

Но, прежде всего, конечно, пост – это не ограничение себя в еде, а ограничение в поступках, помыслах и деяниях. Ведь это намного важнее и ценнее. Поистине чистый человек (или, скорее, стремящийся им быть) исполняет все заповеди Божьи. За время поста необходимо осмыслить все свои грехи, которые вы совершали, примириться с людьми, обидевшими вас и теми, кого обидели вы. После этого нужно приготовиться к таинству Святого Причастия по всей строгости, сходить в церковь причаститься и исповедоваться в своих грехах перед Господом.

После всех этих мероприятий ваша духовная жизнь как бы начнется заново, ведь Господь умеет прощать. Но нужно стараться не совершать уже тех грехов, в которых вы покаялись. Наш злейший враг – мы сами, думайте, прежде чем что-то сказать, чтобы никого не обидеть словом. Ведь слово уже не вернешь, а грех будет содеян. И любите своих ближних.

Фото bolshoyvopros.ru

В августе православные ожидает один из четырёх многодневных постов церковного года. «Родной город » расскажет, когда начинается Успенский пост и что можно и чего нельзя есть во время Успенского поста в 2015 году.

Успенский пост в 2015 году: какого числа

Успенский пост в 2015 году начинается в пятницу, 14 августа. Длится воздержание в течение двух недель - до 27 августа включительно. Успенский пост предваряет праздник Успения Пресвятой Богородицы.

Успенский пост 2015 года: что нельзя есть

Успенский пост в народе именуется лакомкой, так как последний месяц лета очень велико разнообразие плодов нового урожая. Однако, как и Великий пост перед Пасхой, Успенский пост крайне строг как в телесном, так и в духовном плане.

Из рациона нужно исключить мясные, молочные продукты и яйца. Рыба разрешается только в праздник Преображения Господня, который приходится на среду, 19 августа.

Кроме того, в эти две недели нужно проявить и духовное воздержание. Постараться не предаваться шумным развлечениям. В это время нежелательно играть свадьбы.

Успенский пост 2015: календарь питания по дням

Согласно некоторым монастырским уставам, во время Успенского поста 2015 по понедельникам, средам и пятницам предписано сухоядение; по вторникам и четвергам - варёная пища без масла. В выходные есть послабления - допускается употребление растительного масла и вина.

19 августа (среда) - Преображения Господня, можно употреблять рыбу, растительное масло и немного вина.

Отметим, что в 2015 году праздник Успения Пресвятой Богородицы приходится на пятницу, 28 августа. Это означает, что разговение переносится на субботу, 29 числа. А в святой день всё же ещё стоит придерживаться поста, но к столу можно подать рыбные блюда.

Успенский пост, который длится с 14 по 27 августа, по строгости приближается к Великому посту. Представляем календарь питания на каждый день Успенского поста.

Успенский пост в 2018 году: что можно есть

Успенский пост приурочен к Успению Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы Марии, который празднуется 28 августа. Успенским постом церковь ведет нас к благодатному духовному преображению и подражанию Божией Матери, которая перед своим переселением на Небо непрестанно пребывала в посте и молитве.

По строгости Успенский пост практически не уступает Великому посту:

• Понедельник, среда, пятница – сухоядение (кроме , 19 августа, когда разрешается рыба, также рыбный день установлен и в , если праздник придется на среду или пятницу).
• Вторник, четверг – горячая пища без масла;
• В субботу и воскресенье разрешается пища с растительным маслом.

Но зато пост этот называют самым сладким. Держать его не сложно, ведь в этот период созревает множество фруктов, ягод и овощей. Все эти дары природы можно и нужно кушать.

Начинается Успенский пост с освящения меда во время , потом будет , а на следующий день после его окончания христиан ждет третий — .

Но главное в любом посте не диета, а забота о душе. Надо понимать, что Успенский пост – это пост, который христианин совершает ради Божией Матери.

Успенский пост в 2018 году: календарь питания по дням

14 августа 2018 года, вторник. Начало Успенского поста. Монастырский устав: горячая пища без масла.

Успенский пост 2019 года продолжается две недели – с 14 по 28 августа. Он считается таким же строгим, как и Великий пост. Мы собрали календарь питания на каждый день: что можно есть и от чего стоит отказаться – далее в материале.

Календарь питания Успенского поста

14 августа 2019, среда После утренней молитвы в церкви освящается свежий летний мед, а значит, и праздничная трапеза включает в себя множество блюд с этим продуктом.

15 августа 2019, четверг

Понедельник, среда и пятница – сухоядение

16 августа 2019, пятница – горячая пища без масла, Разрешается вареная растительная пища без масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы. Из напитков: чай, кофе, компоты, кисели, отвары.

17 августа 2019, суббота – сухоядение: в пищу употребляется невареная растительная пища. В частности, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб. Из питья: вода, соки.

18 августа 2019, воскресенье

19 августа 2019, понедельник, праздник Преображения Господня – горячая пища с маслом. Разрешается вареная растительная пища, в том числе и с добавлением масла: супы, каши, картошка (жареная, вареная, печеная) тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб. Разрешенные напитки: чай, кофе, компоты, кисели, отвары, допускается немного вина. В этот день также разрешено употреблять рыбу и морепродукты. По традиции в этот день можно есть яблоки нового урожая, а в некоторых регионах яблоки заменяются виноградом. Поэтому в обычное меню добавляются яблочные блюда; особенно популярны яблоки в меду.

19 августа 2019 в праздник Преображения Господня разрешено употреблять рыбу

20 августа 2019, вторник – сухоядение: в пищу употребляется невареная растительная пища. В частности, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб. Из питья: вода, соки.

21 августа 2019, среда – горячая пища без масла, Разрешается вареная растительная пища без масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы. Из напитков: чай, кофе, компоты, кисели, отвары.

22 августа 2019 года, четверг – сухоядение: в пищу употребляется невареная растительная пища. В частности, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб. Из питья: вода, соки.

23 августа 2019, пятница – горячая пища без масла, Разрешается вареная растительная пища без масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы. Из напитков: чай, кофе, компоты, кисели, отвары.

24 августа 2019, суббота – сухоядение: в пищу употребляется невареная растительная пища. В частности, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб. Из питья: вода, соки.

25 августа 2019, воскресенье – горячая пища с маслом. Разрешается вареная растительная пища, в том числе и с добавлением масла: супы, каши, картошка (жареная, вареная, печеная) тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб. Разрешенные напитки: чай, кофе, компоты, кисели, отвары, допускается немного вина.

В субботу и воскресенье в рацион можно добавить рыбу

26 августа 2019, понедельник – горячая пища с маслом. Разрешается вареная растительная пища, в том числе и с добавлением масла: супы, каши, картошка (жареная, вареная, печеная) тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб. Разрешенные напитки: чай, кофе, компоты, кисели, отвары, допускается немного вина.

27 августа 2019, вторник – сухоядение: в пищу употребляется невареная растительная пища. В частности, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб. Из питья: вода, соки.

На период Успенского поста выпадают несколько праздников, один из которых Медовый Спас, который празднуют 14 августа. В этот день принято приносить в церковь мед и мак для освящения. В этот праздник допускается употреблять в пищу плоды нового урожая.

На Яблочный Спас, который празднуют 19 августа, после освящения в церкви плодов их можно есть сырыми и готовить из них различные блюда.

Заканчивается Успенский пост праздником Успения Богородицы 28 августа. Если Успение выпадает на среду или пятницу, то выходить из поста можно только на следующий день. В 2018 году праздник выпадает на вторник, а значит в этот день заканчивается пост и можно употреблять любые блюда.

Успенский пост 2019: что можно есть

Для того, чтобы вы душой и телом смогли почувствовать радость и святость от приема пищи, ваша пища должна быть разнообразной, но простой. В пост нельзя злоупотреблять пряностями, солью, сахаром и жареной пищей. Отдайте предпочтение пище, приготовленной на паровой бане или запеченной.

Овощи и фрукты: вареные, тушенные, запеченные – должны стать основой вашего питания. Пусть на вашем столе будут все свежие овощи – помидоры, огурцы, перец, кабачки, свекла, морковь и тому подобное. Также и фрукты – абрикосы, черника, арбузы и тому подобное. Чем разнообразнее – тем лучше.

Каши: каши должны стать еще одной важной составляющей вашего рациона. Не забывайте, что готовить их следует только на воде и придется обойтись без добавления масла.

Вместо мяса, молока и яиц: если вы включите в свой рацион растительный белок – то ваш организм ни чуть не пострадает от отсутствия мяса. Растительный белок содержится в баклажанах, арахисе, чечевице, сое и всех растениях семейства бобовых.

Добавьте в свой рацион бобовые

Успенский пост 2019: что нельзя есть

В течение всего поста следует отказаться от следующих продуктов:
- мясо и мясопродукты;
- рыба и рыбные продукты (разрешается в праздник Преображения Господня);
- яйца;
- молоко и молочные продукты;
- сладости;
- непостная выпечка;
- фаст-фуд;
- алкоголь.