Метафизика причины болезней. Лиз Бурбо и её Метафизика болезней: на все болезни найдётся своя причина

Человек с детства ощущающий одиночество внутреннее постоянное и тотальное. Он всегда одинок с кем бы я ни был.

В какой то момент у него появляются очень близкие отношения (человек, организация, идея), он с ними идентифицируется, сливание, а с другой стороны – это слишком хорошо чтобы быть правдой. Ощущение того, что все хорошее закончится. Слишком хорошо чтобы длилось всегда.

Отношения прерываются.

Поскольку в этом объекте был смысл жизни, человек не видит дальнейшего смысла существования, если этого нет – то все остальное мне не нужно. И человек выбирает умереть.

Тема предательства.

* Любая "смертельная болезнь" в частности рак - сообщение от нашего внутреннего Я (души, если угодно, самости, бессознательного, Бога, Вселенной): «Таким каким ты был – жить ты не будешь. Старая личность неминуемо умирает. Ты можешь умереть психологически, как старая личность и возродиться как новая личность. Либо умереть вместе со своими принципами и старой жизнью».

Ключевые моменты, механизма зарождения болезни:

1. Человек с детства ощущающий внутреннее одиночество (постоянное и тотальное). "Я всегда одинок с кем бы я ни был".

2. В какой то момент у него появляются очень близкие отношения (человек, организация, идея), он с ними идентифицируется, до уровня слияния, они становятся смыслом его жизни. С другой стороны его гложет мысль – "это слишком хорошо чтобы быть правдой". Ощущение того, что все хорошее закончится. "Слишком хорошо чтобы длилось всегда".

3. Отношения прерываются.

4. Поскольку в этом объекте был смысл жизни, человек не видит дальнейшего смысла существования, - "если этого нет – то все остальное мне не нужно". И внутренне на бессознательном уровне человек принимает решение умереть.

5. Всегда присутствует тема предательства. Либо ощущение, что его предали. Либо в случае потери (идеи, человека, организации), основная мысль "жить дальше - значит предавать это светлое прошлое/отношения. Потеря не всегда бывает физической, часто это психологическая потеря, субъективное ощущение.

Механизм самоуничтожения запускается достаточно быстро. Часты случаи поздней диагностики. Поскольку эти люди привыкли быть одни – они из серии “сильных и стойких”, очень героические люди, они никогда не просят о помощи и не делятся своими переживаниями. Им кажется, что быть сильным всегда добавляет им в жизни бонусов, ведь так их ценят. Они "никого не хотят грузить". Игнорируют свои переживания – терпят и молчат. Служители. Смертельность в том, что человек не может перешагнуть эту "потерю". Чтобы жить ему необходимо стать другим, поменять убеждения, начать верить во что-то другое.

Чем больше человек следует "своей правоте, своим сверхценным идеям, идеалам, принципам", тем быстрее растет опухоль и он умирает. Четкая динамика. Так бывает, если идея дороже жизни.

1. Для заболевшего крайне важно узнать, что он смертельно болен. Но все делают вид, что всё нормально. Это очень вредно. Сама "смертельность" заболевания является дверью в выздоровление. Чем раньше человек узнает, тем больше шанс остаться жить.

2. Сам диагноз терапевтичен - он дает право менять правила игры, правила становятся не такими важными.

3. Старые принципы неминуемо съедают (метастазирование). Если человек выберет жить, - всё может быть хорошо. Иногда помогают "мнимые похороны" с символическим началом новой жизни.

Особенности терапии:

1. Изменение убеждений (работа с ценностями).

2. Отдельно проработка темы будущего, ради чего ему жить, постановка целей. Целеполагание (смысл жизни), ради которого захочется жить. Цель в которую он захочет вложиться целиком.

3. Работа со страхом смерти. Повышение психологической сопротивляемости организма. Чтобы страх активизировал энергию, а не ослаблял.

4. Узаконивание эмоциональных потребностей. Четко дать понять, что несмотря "на крутость" они как все люди могут нуждаться и в поддержке, и в близости, - важно научиться просить и получать их.

Психосоматика заболеваний по теории Лиз Бурбо – это взаимосвязь физиологических проявлений болезни с психологическими травмами, которые автор выделяет в отдельные блоки. Так же она говорит, что определить основную травму, с которой всё может начинаться, возможно на анализе типа фигуры человека. А таблица болезней Лиз Бурбо помогает прослеживать взаимосвязь физического недуга и важной травмирующей ситуации.

На самом деле, взгляды автора отражают и преображают достаточно давнее мнение о взаимосвязи мыслей, чувств и состояния нашего тела. В принципе, про это упоминали даже Сократ и Гиппократ. Однако, Лиз пошла несколько дальше, добавив в свой подход идеи двух неразрывных тел человека – энергетического и физического.

Неконструктивные «вредные» мысли, согласно её подходу, приводят к прорыву энергетической оболочки, а это, в свою очередь, затрагивает и физическое тело. Лечиться в понятии Бурбо – это воздействовать на физическое тело. А излечиваться – это восстанавливаться полностью.

С этой точки зрения легко объяснить наличие у людей хронических заболеваний. Ведь лечение физического, без восстановления энергетического здоровья не исцеляет полностью и приводит к рецидивам болезней.

Влияние психологических проблем на соматическое здоровье

Отправная точка формирования подхода лежит в трудах Александера, который впервые поднял вопрос о существовании психосоматических заболеваний как таковых. Правда сначала зависимость психики и проявления болезни выявили у так называемой «классической семёрки», которая включала язву, инфаркт, астму, колит, гипертоническую болезнь, гипертиреоз и сахарный диабет. Сейчас всякое проявление получило своё объяснение в таблице заболеваний Бурбо.

Читайте также о том, кто такая Луиза Хей и чем отличается от представлений Лиз Бурбо.

Психосоматика опирается на такие главные постулаты:

  • деструктивные мысли приводят к изменению состояния тела. Измени мышление, и ты получишь здоровье: и физическое, и психическое;
  • излечивается тот пациент, который сам обнаружил свою проблему и устраняет её;
  • у каждого человека есть ресурсы для самоисцеления, и только он сам может прекратить исцелять свой организм неверием, недостаточным питанием, отсутствием должной физической нагрузки и полноценным сном;
  • только сам человек может излечить себя, за него это не сделает ни один врач, потому что менять мысли и отношение к происходящему может только он сам;
  • сперва стоит излечить душу, а уже потом – тело и разум;
  • прощение освобождает нас от прячущихся в теле страхах, гневе, отчаянии;
  • любовь исцеляет, даже когда посылаем любовь в наши части тела, мы исцеляем их;
  • изменения в себе исцеляют, ведь жить – это значит меняться и менять всё вокруг себя;
  • стоит всегда думать о том, чего хотите, а не о том, чего боитесь или стараетесь избежать.

Психосоматика показывает связь между нашими мыслями, эмоциями, представлениями и верованиями с болезнями, которые приходят к нам. Задачей данной науки является обучение людей находить истинные причины заболеваний. Не будем забывать при этом, что данные физические проблемы зачастую прикрыты психологическими масками. Разработанные таблицы взаимосвязей помогают нам лишь сузить область поисков, но самая главная причина у каждого человека будет своя.


Болезни, которые сваливаются на нас, отражают лишь степень успешности взаимодействия тела, души и ума. Любое заболевание указывает на «раскол» этого единства. Это то, что мешает нам быть целостными, настоящими. Это несоответствие влечёт тот самый сбой.

Психосоматика утверждает, что болезнь – это сигнал, что что-то в жизни не так. И что необходимо предпринимать попытки к восстановлению утраченного баланса. Болезни как бы говорят людям, что необходимо изменить деструктивные и ограничивающие нас мысли. А боль заставляет понять, что ведёт нас к негативным установкам.

Болезнь заставляет нас действовать более решительно, она помогает нам коренным образом перестроить свой день, свой окружающий мир. Она позволяет пересмотреть отношения с окружением, учит нас не подавлять эмоции.

Недомогание может проявляться по-разному: острыми приступами или ноющими болями, но оно всегда подсказывает, что именно и как стоит изменить человеку.

И ещё один немаловажный момент. Именно болезнь помогает нам понять истинные потребности нашего организма и позволяет прислушаться к своим физиологическим потребностям. Например, истощаясь на работе, человек не всегда может нормально покушать или выспаться. Естественно, что организм начинает сигнализировать ему всё сильнее и сильнее. И может перерасти в болезнь. Закончится всё тем, что человек будет вынужден «остановится» и начать восстанавливать себя.

Кому грозят психосоматические проблемы?

Стоит отметить, что человеку свойственно нарабатывать себе схемы, автоматизмы, паттерны. Это упрощает ежедневную жизнь. Но, устойчивые поведенческие паттерны могут приводить к проблемам со здоровьем.

К этому склонны люди, которые:

Конечно, мы помним, что организм сам старается себя исцелить и предпосылки становятся болезнью в случае долгого или сильного воздействия.

Причины соматических заболеваний ищем в психологии.

Считается, что можно выделить четыре уровня заболевания.

Первый уровень называется «ментальная болезнь» и выражается в виде осознания, что есть какой-то дефект. Но нет чёткого понимания что именно не так.

Второй уровень связан с «физической болезнью» и более-менее чёткой клинической картиной её.

Третий уровень «психологического заболевания» выражается в сигнале нарушения взаимодействия между разумом и телом и отражает влияние мысли на ощущения в организме.

Четвёртый уровень – «психодуховная болезнь» выражается в тяжёлом кризисном переживании, который проявляется в сильной дисгармонии физического, психического и ментального.

Описание сводной психосоматической таблицы основных заболеваний

Сводная психосоматическая таблица основных заболеваний освещает подход не только Лиз, но и двух авторов со схожими взглядами – Луизу Хей и Кэрол Ритберг. В ней даны подходы ко многим заболеваниям или болезненным состояниям.

Например, аллергические реакции по Лиз Бурбо являются средством заставить человека задуматься о чём-то важном. А возникает она на фоне противоречивых ощущений, когда одна составляющая нас самих чего-то жаждет, а вторая отвергает или боится этого. Вариантами предпосылок может быть несколько: отвращение, плохая приспособляемость, зависимость от мнения кого-то, стремление производить впечатление, реакция на обиду или нападение, ущербные установки родителей.

Как мы видим, список вариантов внушителен. И только сам человек способен выделить из него свою собственную проблему. Что касается Луизы Хей, то она считала необходимым задать только один вопрос: «кого вы не выносите?». Ответ на него и будет источником аллергии. Это более суженный подход. Так что Бурбо явно предлагает гораздо больший диапазон для личного выяснения причин.

Таким образом разбираются вообще все проявления. Так что важно искать именно свои объяснения в предложенных рамках. И, если у вас это сразу не получается, стоит обратится за консультацией к психологу.

Как можно исцелиться самостоятельно?

Исцеление происходит от слова «целый» и включает в себя три ключевые момента: здоровое самовосприятие, здоровые мысли и здоровые отношения.

Так что болезнь – это лишь сигнал пересмотреть ряд наших паттернов и взаимосвязей, подумать о нашем поведении, даже если при этом мы находимся в зоне комфорта. Важнейшей задачей – обретение гармонии во всём.

Кроме того, нельзя восстанавливать гармонию, ежедневно не заботясь о своём теле. Лиз отмечает так же, что ресурсом для самовосстановления является сон. А также необходим нормальный режим и правильное питание с адекватной физической нагрузкой.

Модель исцеления по теории Лиз Бурбо.

Условно исцеление можно разделить на несколько этапов.

Первый этап включает оценку функционирования всего себя. Человек может понять: что у него болит, где и в чём он ощущает дискомфорт, сопоставить с периодом возникновения всех симптомов. Кроме того, человек оценивает, как он заботился о своём теле и о своём развитии.

Второй этап заключается в извлечение урока из болезни. Почему это даётся нам, почему человек начинает так чувствовать, думать и делать. Он переосмысливает свои комплексы и страхи. Но, это означает ещё и то, что он готов мыслить и действовать по-новому.

Третий шаг включает непосредственно обновлённые действия. Человек начинает функционировать с мыслью о будущем, а не с оглядкой на прошлое. Он отпускает то, что нашёл на предыдущем этапе: обиду, страх, свою слабость.

Четвёртый этап приводит к освобождению. Человек учится жить без боли и страданий. Он осознаёт истинные потребности и понимает каким он является на самом деле.

Ежедневная работа над собой

Психофизиологический подход отличается комплексностью. Это не лечение в нашем понимании, когда мы пропиваем курс лекарств. Это, скорее, перестройка всей нашей жизни и всего нашего сознания. Мы исцеляемся не только, когда внезапная боль нас одолеет. Мы исцеляемся ежеминутно, когда стремимся поддерживать баланс нашего Я.

Когда психофизиология становится частью жизни, человек уже не задумывается над тем, что работает над собой. Он просто развивается, развивает восприятие и интуицию. Возможно, он пересмотрит отношение к чему-то, а возможно он пересмотрит какие-то отношения. Всё зависит только от внутреннего состояния и ощущения самого клиента.

Аффирмации по методу Лиз Бурбо

Если вы страдаете каким-либо заболеванием, необходимо найти возможную психологическую причину недуга. Затем скажите себе: «я хочу покончить со стереотипом, который довёл меня до болезни». Внушите себе, что вы уже на пути к исцелению.

Важно мысленно понимать, что вы:

  • любите каждую клеточку своего тела,
  • любите пищу, которая вам полезна,
  • ищете новые способы оздоровить тело,
  • возвращаете тело к нормальному функционированию,
  • свободны от боли,
  • находитесь на этапе исцеления,
  • автор сбалансированной жизни: работы, отдыха и досуга,
  • счастливы,
  • не боитесь просить о помощи,
  • доверяете сигналам и своей интуиции,
  • спите здоровым, полноценным и крепким сном,
  • любите то, что сохраняет ваше здоровье,
  • имеете Ангела Хранителя и право быть здоровым,
  • благодарны за здоровье,
  • часть времени отдаёте на помощь другим,
  • мыслите позитивно,
  • дышите полной грудью,
  • находитесь в полной гармонии.

Кроме того, важным шагом к исцелению Лиз считает необходимость полюбить своё тело. Именно тело подсказывает нам что и как делать. Не любя и не уважая его, мы не сможем полностью его услышать.

Как мы видим, комплексный подход Лиз Бурбо предполагает не только избавление от заболевания и проблемы, он предполагает переосмысление всей нашей жизни и нашего существования. Он предполагает установление баланса между физиологией, психикой и разумом.

Человек запускает долгий процесс, который будет совершенствоваться с каждым днём. Это скорее можно сравнить не с лечением медикаментами, а общим поднятием иммунитета организма, чтобы в дальнейшем сам организм легко справлялся с проблемами и болезнями. Только это поднятие иммунитета происходит не с помощью чего-то постороннего: отваров или настоев. Это происходит силой мысли, важностью переосмысления и переоценкой эмоций и отношений.

Ещё в 1997 году читатели смогли познакомиться с одной из самых восхитительных книг Лиз Бурбо под названием: Твоё Тело Говорит «Люби Себя». Известный канадский психолог, уже долгие годы работающий с психосоматикой, рассказывает в этой книге об метафизических причинах возникновения болезней организма человека, а также даёт советы по излечению. По мнению Лиз Бурбо, полное осознание причин возникновения заболевания уже запускает механизм восстановления, а помогает в этом специальная методика получения прощения, она тоже приводится в конце книги. Метафизика болезней до сих пор остаётся не слишком исследованным направлением науки, и хотя в данной области ведут свои изыскания многие врачи и психотерапевты, наибольший вклад в развитие этого направления парапсихологических наук внесли Лиз Бурбо и Луиза Хей, а из отечественных целителей можно выделить Е. Шморгун и Ю. Зотову. В интернете существует даже сводная таблица всех этих авторов, где вы можете посмотреть интересующую вас болезнь в разных трактовках. Но всё же, в наиболее полной мере метафизика болезней раскрыта в книге Лиз, которую можно читать как онлайн, так и в обычном варианте.

Как работать с книгой по метафизике болезней правильно

Сама Лиз Бурбо в предисловии дала чёткие пояснения по работе с этой уникальной книгой. Вот что она советует:

  • Ищем своё заболевание в общем перечне (в электронном варианте прилагается таблица), все болезни расположены в порядке алфавита;
  • Читаем пояснение скрытого смысла болезни, узнаём особенности её блокирования;
  • Запоминаем или записываем самые важные вещи;
  • Отвечаем на вопросы, которые помогут снять блоки;
  • Ваши ответы позволят определить причину вашей болезни;
  • Внимательно читаем, что делать дальше;
  • Начинаем работу по совершенствованию физического и душевного состояния. Прежде чем начать поиск интересующей болезни, Лиз рекомендовала читать добавочные пояснения.

Добавочные пояснения Лиз Бурбо для понимания заболеваний и недомоганий

Метафизика о врождённых болезнях.

Все врождённые болезни олицетворяют незавершённый конфликт предыдущего воплощения вашей души. Вам надо понять, что врождённая болезнь мешает делать, и тогда станет ясно её предназначение.

Наследственные болезни.

Наследственная болезнь демонстрирует то, что данный человек специально выбрал образ мыслей и жизнь своего родителя-источника болезни. Им обоим надо усвоить одинаковый жизненный урок. Человек должен любовно принять данную ему наследственную болезнь, иначе она передастся в следующее поколение.

Почему же почти все болезни развиваются в определённом возрасте?

Человек заболевает по достижению своих эмоциональных, физических и интеллектуальных границ. Чем меньше запас энергии у человека, тем раньше он достигнет лимита своих возможностей.

Почему одни люди заболевают тяжёлыми заболеваниями, а другие - только лёгкими?

Тяжёлые (и даже смертельные) недуги поражают людей, скрывающих сильные эмоциональные травмы. Пять главных психотравм:

  1. предательство;
  2. унижение;
  3. покинутость;
  4. отвержение;
  5. несправедливость.

Почему возникают воспалительные болезни?

Воспаление является решением биологического конфликта. Если этот конфликт устранён, организм выздоравливает, но в этот момент его может внезапно поразить воспаление или инфекционная болезнь.

Вопросы для осознания причины физического заболевания

Что я чувствую в теле? - Показывает наше отношение к ситуации или человеку, из-за которых возникли проблемы. Задаем себе для снятия физических блоков.

Что не даёт мне делать заболевание? - Определяет, на каких наших желаниях стоит блок. Задаем себе для снятия эмоциональных блоков.

Если я разрешу себе воплотить это желание… (ответ на вопрос №2), как изменится моя жизнь? - Определяет неосознанные потребности человека, заблокированные надуманными верованиями. Задаем себе для снятия духовных блоков.

Если я разрешу себе быть… (ответы на вопрос №3), то какие ужасные или же неприемлемые вещи произойдут в моей жизни? - Позволяет проявить верования, блокирующие человека, его потребность в самореализации и желания. Задаем себе для снятия ментальных блоков.

Прежде чем перейти к рассмотрению болезней, надо понять, что духовный блок всех болезней снимается одинаково: просто задайте себе вышеприведенные вопросы. Ваши ответы на такие вопросы позволяют обнаружить настоящую причину вашей физической проблемы.

Метафизика болезней: самые распространённые среди людей заболевания

А теперь рассмотрим распространённые среди людей заболевания (такие болезни содержит сводная таблица метафизики болезней Луизы Хей, Лиз Бурбо, других авторов).

Астма

Физические блоки — главным симптомом астмы является затруднённое дыхание со свистом в груди.

Эмоциональные блоки -тело астматика указывает на то, что он требует всего слишком много. Он кажется сильнее, чем есть. Астматик свои способности часто оценивает неадекватно.

Ментальные блоки — избавьтесь от желания взять как можно больше:

  • Признайте недостатки и слабости.
  • Избавьтесь от верования, что власть может заменить любовь и уважение людей.
  • Не манипулируйте близкими при помощи болезни.

Близорукость

Физические блоки — близорукость это недостаток зрения, когда человек отлично видит предметы поблизости, но плохо — те, что находятся далеко.

Эмоциональные блоки — страх перед будущим. Также, близорукость говорит о сильно ограниченном кругозоре.

Ментальные блоки — надо избавляться от страха, возникшего как реакция на события прошлого:

  • Откройтесь для свежих идей;
  • Учитесь оптимистично смотреть вперёд;
  • Уважительно выслушивайте мнение других людей.

Бронхит

Физические блоки — бронхитом называют воспаление слизистой оболочки бронхов.

Эмоциональные блоки — по убеждению Лиз, бронхи олицетворяют нашу семью. Человек заболевает бронхитом, если в его семье есть какие-то серьёзные проблемы (к примеру, ссоры).

Ментальные блоки — надо относиться к жизни радостно и легко:

  • Не надо сильно переживать происходящее в семье;
  • Живите так, как полагаете правильным, не поддавайтесь влиянию членов вашей семьи;
  • Займите своё место в вашей семье без переживания чувства вины.

Головная боль

Физические блоки — наша голова напрямую связана с индивидуальностью.

Эмоциональные блоки — человек «ударяет» по своей индивидуальности низкой оценкой и упрёками, а также он боится критики, имеет завышенные требования к себе. Боль во лбу - признак перенапряжения при попытке понять всё.

Ментальные блоки — головная боль мешает людям в полной мере использовать свои пять чувств, быть самим собой. Надо восстановить тесный контакт со внутренним «Я»:

  • Не надо заставлять себя полностью оправдывать ожидания окружающих;
  • Перестаньте проявлять упрямство относительно других людей;
  • Не пытайтесь понять на этом свете всё.

Головокружение

Физические блоки — головокружения плохо влияют на способность оценивать обстановку, ухудшает слух и зрение человека.

Эмоциональные блоки — головокружения возникают, когда человек желает избежать чего-то или кого-то, вследствие застарелой психотравмы. Иногда головокружение сигнализирует о том, что человек действует безрассудно, неорганизованно или рассеянно.

Ментальные блоки — головокружение вызывает развитое воображение и излишняя требовательность:

  • Перестаньте бояться будущего;
  • Не стоит преувеличивать ситуацию из-за сильного страдания или страха, пережитого давно;
  • Искренне простите других людей и себя.

Грипп

Физические блоки — грипп проявляется ощущением усталости и разбитости, приступами кашля, высокой температурой, сильным насморком и болью в голове.

Эмоциональные блоки — гриппом болеют люди, не умеющие проявлять желания и формулировать требования. Грипп служит простым выходом из трудной ситуации в людских взаимоотношениях.

Ментальные блоки — пересмотрите отношение к тем вещам, которые вы должны делать, и к тому, кем вы должны быть:

  • Выясните, что у вас на душе, поменяйте свою позицию и отношение к людям
  • Перестаньте чувствовать себя жертвой.
  • Радостно выполняйте свои ежедневные обязанности.

Давление (высокое и низкое)

Проблемы давления могут быть двух видов:

  1. гипертония;

Гипертония

Физические блоки — высокое давление крови (гипертония) может вызвать разрывы глазных сосудов, а также сосудов головного мозга, почек и сердца.

Эмоциональные блоки — эмоции человека оказывают на него сильное давление. Все ситуации напоминают о старых психотравмах. Такой человек склонен излишне драматизировать ситуацию, берёт на себя чрезмерные обязательства.

Ментальные блоки — надо учиться думать о себе:

  • Пересмотрите представление о слове «Ответственность»;
  • Избавьтесь от лишнего напряжения;
  • Живите каждым днём, радуйтесь жизни.

Гипотония

Физические блоки — для гипотонии характерно недостаточное кровоснабжение рук и ног, усталость, головокружения и обмороки.

Эмоциональные блоки — по мнению Лиз, низкое давление бывает у людей, быстро падающих духом. Такие люди всегда ощущают себя побеждёнными, быстро отступаются от заданного.

Ментальные блоки — надо начинать создавать свою жизнь самостоятельно:

  • Перестаньте прислушиваться к разным сомнениям и плохим мыслям;
  • Ставьте перед собой реальные цели;
  • Не бойтесь сталкиваться с трудностями.

Дальнозоркость

Физические блоки — дальнозоркий человек очень плохо видит на близких расстояниях.

Эмоциональные блоки — дальнозоркие люди страшатся видеть, что происходит у них перед носом.

Ментальные блоки — надо учиться взаимодействовать с ситуациями и людьми:

  • Не бойтесь перестать контролировать ситуацию;
  • Проработайте необоснованные страхи, мешающие вам жить полноценной жизнью, радоваться новым впечатлениям;
  • Перестаньте быть в жизни наблюдателем, начните принимать в ней участие.

Импотенция

Физические блоки — при импотенции эрекция ослабевает настолько, что невозможно произвести половой акт.

Эмоциональные блоки — как утверждает Лиз, надо лишь прояснить, в какой именно ситуации возникает импотенция. Если это происходит с одной женщиной, тогда у мужчины подсознательно эта женщину выступает лишь в роли матери, или же его любовь к ней чрезмерно возвышена. Иногда мужчина так наказывает свою партнёршу (причём делает это неосознанно).

Ментальные блоки — в интеллектуальном плане импотенцию вызывают такие причины:

  • Иногда импотенция сигнализирует, что человек чувствует своё бессилие в иной сфере жизни. Перестаньте волноваться за других людей, и предоставьте им самим разбираться со своими делами.
  • Если импотенция возникла вследствие неудачного сексуального опыта, эта проблема исчезнет, как только вы перестанете верить в повторение неудачи.
  • Если импотенция используется в качестве наказания партнёрши, мужчина блокирует в себе энергию творчества.

Инфаркт

Физические блоки — инфаркт случается, когда сгусток крови неожиданно закупоривает артерию, причём иногда человек подсознательно создаёт сгусток, чтобы избавиться от потока негативных эмоций, перекрывающих ему радости жизни.

Эмоциональные блоки — все проблемы с сердцем, в т.ч. и инфаркт, являются признаками состояния, когда человек всё принимает слишком близко к сердцу. Главное сообщение, которое несёт в себе инфаркт, - «Надо любить себя!»

Ментальные блоки — надо срочно менять отношение к себе:

  • Научитесь получать любовь от себя самого, а не зависеть от любви других, которую приходится всё время заслуживать;
  • Осознайте, что вы неповторимы, научитесь уважать себя, ежедневно говорите себе как минимум 10 комплиментов;
  • Продолжайте делать всё, что делали до этого, но для своего удовольствия, а не для получения чьей-то любви.

Кашель


Физические блоки — кашель является рефлексом, стремлением очистить дыхательные пути от раздражителей.

Эмоциональные блоки — беспричинный кашель возникает у чрезмерно раздражительного человека, которому стоило бы быть более терпимым. Кашель всегда связан с переживаниями, происходящими внутри человека.

Ментальные блоки — адо проанализировать то, что происходит сейчас в вашей голове:

  • Перестаньте подвергать себя критике;
  • Относитесь к себе терпимее;
  • Дайте другим то отношение, которое хотели бы себе.

Насморк

Физические блоки — насморк — воспаление (острое или хроническое) слизистой оболочки носоглотки.

Эмоциональные блоки — по мнению Лиз, насморк настигает человека, растерявшегося в запутанной ситуации.

Ментальные блоки — вам надо научиться расслабляться и перестать изводить себя понапрасну:

  • Не надо подавлять чувства;
  • Не пытайтесь одновременно делать множество дел;
  • Не обвиняйте в своей проблеме ситуацию или людей.

Отсутствие оргазма

Физические блоки — если человек не достигает оргазма при половом акте, то это указывает на проблемы с чакрами (центрами энергии в теле).

Эмоциональные блоки — отсутствие оргазма даёт человеку возможность отказываться от всего того, что ему может предложить другой человек, оставаться закрытым эмоционально. Он сдержан, не может наслаждаться жизнью, поскольку постоянно чувствует себя виноватым.

Ментальные блоки — постоянно блокируя оргазм, вы наказываете себя. Научитесь себя любить:

  • Сделайте жизнь радостной и приятной сами;
  • Перестаньте себя во всём контролировать;
  • Расслабьтесь, перестаньте цепляться за идеи и вещи.

Рак

Физические блоки — раком называют изменение в клетке, а также сбои в механизме воспроизведения клеток. Чтобы определить возможную причину рака, надо проанализировать функции поражённой части тела.

Эмоциональные блоки — раком заболевают взрослые люди, пережившие серьёзную психотравму в детстве, а потом всю жизнь носящие негативные эмоции в себе. Ещё от рака страдают люди, очень долго подавлявшие обиду, ненависть и агрессию к матери либо к отцу.

Ментальные блоки — человеку надо не бояться признать, что он сильно пострадал в детстве:

  • Разрешите себе злиться на родителей;
  • Перестаньте в одиночестве переживать психотравмы;
  • Простите всех, кого когда-либо ненавидели. Об этом очень подробно написано в других книгах Лиз Бурбо.

Сколиоз

Физические блоки — сколиозом называют боковое искривление формы позвоночника, когда он становится похож на букву S.

Эмоциональные блоки — искривление позвоночника указывает на ощущение неуверенности, нехватку поддержки. Такой человек совсем не уверен в своих силах, много ожидает от других.

  • Поверьте, что вы можете получать настоящее удовольствие от материальных благ и всего остального, что добавляет человеку уверенности;
  • Активно выражайте желания и потребности;
  • Не стремитесь быть незаменимой опорой всему человечеству.

Проблемы с сосудами

Физические блоки — по сосудам сердце гонит кровь во все ткани и органы нашего организма.

Эмоциональные блоки — сосуды это пути прохождения жизненной силы. Если у человека есть проблемы с сосудами, тогда он не может разрешить себе жить полноценной жизнью. Он ощущает нехватку радости, социальной активности и движения.

Ментальные блоки — перестаньте волноваться по мелочам и всё время сдерживать себя:

  • Поймите, что доставляет вам удовольствие, и подарите это себе;
  • Перестаньте метаться между духовными ценностями и потребностями;
  • Учитесь постоянно ощущать радость.

Суставы

Физические блоки — болезни суставов обычно сопровождаются болью и значительной потерей подвижности.
Проблемы суставов указывают на неуверенность и нерешительность, усталость и нежелание активно действовать.

Эмоциональные блоки — болезни суставов поражают человека, излишне строгого к себе, не умеющего расслабиться, не могущего выражать желания и потребности. Это вызывает у него глубинный скрываемый гнев. По месту, где расположены больные суставы, можно понять, какая жизненная сфера является источником гнева.

Ментальные блоки — учитесь проявлять потребности и желания:

  • Позвольте себе сказать «Нет», если не хотите что-то делать;
  • Каждое занятие делайте с радостью, не надо критиковать себя;
  • Стремитесь получать признание от окружающих людей, помогая им, работая вместе с ними.

Тошнота

Физические блоки — тошнотой называется тягостное ощущение в подложечной области, часто сопровождающееся рвотой.

Эмоциональные блоки — такое ощущение возникает, когда человек чувствует угрозу, исходящую от человека или события. То, что происходит, вызывает отвращение, поскольку не согласуется с планами человека. Отвращение может вызывать как люди, так и предметы. Беременная женщина испытывает тошноту, если трудно воспринимает грядущие изменения. У них может появиться:

  • Отвращение к изменениям своего тела;
  • Боязнь потерять свободу;
  • Страх получить неодобрение от отца и т.п.

Ментальные блоки — надо поменять отношение к тем событиям, которые происходят сейчас в вашей жизни:

  • Перестаньте унижать и отвергать себя;
  • Анализируйте, чем вызваны страх и отвращение;
  • Попытайтесь полюбить себя.

Ушибы

Физические блоки — ушиб это не проникающее повреждение тканей, возникшие вследствие удара или же давления. Ушиб может возникнуть в момент сильной слабости или усталости, когда человек ощущает, что жизнь «бьёт» его. Ушибы - физические проявления душевных ран. Помимо этого, надо проанализировать, какая именно часть тела пострадала, насколько серьёзны сами ушибы.

Эмоциональные блоки — ушиб это способ, с помощью которого человек хочет прекратить чувствовать себя виноватым. Ему кажется, что, пострадав, он искупит свою вину, вымышленную или реальную. Это решение принимается им на бессознательном уровне. Серьёзные ушибы, сочетающиеся с другими травмами, например, не позволяющими работать, указывают на бессознательную попытку остановиться и отдохнуть, не испытывая угрызений совести.

Ментальные блоки — человеку надо пересмотреть представление о чувстве вины:

  • Всякий раз, когда вы вините себя в чём-то, задайте себе вопрос, специально ли вы сделали это. Если не специально, то перестаньте себя винить, поскольку для того нет причины;
  • Если ушибы или другие непредвиденные травмы были спровоцированы подсознательно, для получения передышки, задумайтесь о том, что есть другие способы сознательно уделить такое же время для отдыха, не причиняя боль своему организму;
  • Если ушибы доставляют вам ощутимую боль - это показывает то, что вы подавили в себе (подсознательно или сознательно) тайные мысли о причинении насилия другим людям. Поскольку вы не можете явно проявлять насилие, но и не в силах больше сдерживать его, это желание может обернуться против вас. Вы должны сначала избавиться от своих негативных мыслей, а затем рассказать о них человеку, против кого они были направлены. Лучше всего искренне извиниться перед ним при этом.

Ячмень

Физические блоки — ячмень вызывает гнойное болезненное воспаление сальной железы век или волосяного мешочка краёв век. Ячмень регулярно возникает у людей, имеющих расстройство пищеварительной системы.

Эмоциональные блоки — ячмень это недуг эмоциональных людей, которым трудно переварить то, что они наблюдают вокруг себя. То, что они видят, вызывает остолбенение. Такие люди желают видеть только то, что относится к сфере их влияния. Они стремятся всё время контролировать всё происходящее с ними. Они чувствуют гнев и раздражение, когда другие люди осмеливаются смотреть на вещи по-другому.

Ментальные блоки — надо учиться терпимее относиться к тому, что наблюдаете вокруг себя:

  • Признайте, что в жизни нельзя всё контролировать, максимум - вы можете контролировать себя;
  • Расслабьтесь и научитесь смотреть на других людей сердцем;
  • Примите то, что люди могут смотреть на вещи иначе.

Чему учит метафизика болезней? Уроки Лиз Бурбо

Вы нашли и прочитали описание интересующей вас болезни. Вы даже сумели понять причину её возникновения. А что надо делать дальше? Дальше начинается работа над собой посредством специальных аффирмаций. Об этом много писала Лиз Бурбо в других своих книгах. Если попытаться обобщить её идеи, то получится следующее:


Философия метафизики болезней очень проста: полюбите себя и своё тело, и тогда ваш организм ответит вам полной взаимностью. Вы заслуживаете здоровья и счастья, но дорога к выздоровлению редко бывает прямой и лёгкой. Однако для человека, осознавшего подсознательные причины своих несчастий и болезней, нет ничего невозможного. Смело двигайтесь по дороге, которую проторила Лиз Бурбо, и вы обретёте гармонию, здоровье и счастье.

Как известно, ничего не происходит просто так, все есть причина и следствие, особенно болезни, намекающие человеку на то, что пора что-то менять. Доказано, что в стрессовых ситуациях, в т.ч. накопленных -- обидами, гневом, разочарованием и прочими страхами в нашем теле накапливается и гормон стресса кортизол . Он способствует увеличению веса, повышает кровяное давление и уровень сахара в крови, что увеличивает риск развития диабета, среди прочих недугов. Разумеется, кортизол -- не единственный гормон и влияние на систему в стрессовых систуациях, но ортодоксальная медицина либо пока не знает о других деталях (в частности о влиянии на тонкие тела и чакры), либо попросту молчит в угоду и . Кроме того, доказано, что на нашу ДНК и молекулы могут влиять и .

Часто получаю от читателей письма с вопросами о метафизических причинах тех или иных болезней. Т.к. ходячей энциклопедией я пока не являюсь, легче всего погуглить "симптом/ болезнь (вставить нужное), метафизические причины ". Предлагаю вниманию читателя пару выборок о причинах самых распространенных недугов.

Рак в очередной раз подчеркивает, что категорическое разделение на свой/ чужой и чрезмерная эмоциональная вовлеченность ведут к сугубо пагубным последствиям, прежде всего, для источника негатива. Именно поэтому сейчас и наблюдается такая вспышка онкологических заболеваний, ибо люди разучились жить без эгрегоров и всплесков чувств. Из показаний целителя:

Глубокая обида на кого-то или на что-то, когда человек не может простить. Характерное свойство этой обиды - то, что человек на ней "зацикливается", он смотрит на жизнь сквозь призму этого чувства, не может от него оторваться. Я много работала и работаю с женщинами, перенесшими операцию по поводу опухолей груди.

Могу выделить некоторые черты личности, характерные для таких пациенток. Способ взаимодействия с миром у таких женщин достаточно жесткий. Они все раскладывают по полочкам: "хорошо-плохо", "благородно-подло", "справедливо-несправедливо". Во всем превалируют категорические оценки. Полутона практически отсутствуют. Люди, которые с их точки зрения поступают неблагородно, непорядочно или несправедливо, подвергаются глобальному отрицанию.

К слову, разделение на свой/ чужой также ведет к повышению уровня . Для полного понимания влияния эмоций на энтропию сознания (и здоровья) читаем .

Одна из самых полных работ в сфере определения метафизических причин болезней и их самостоятельного излечения через простую работу над собой была проделана Лиз Бурбо в её книге Твое тело говорит "Люби себя!" . Очень советую почитать или, по крайней мере, сравнить свои симптомы, особенно людям в возрасте (часто советую книгу родителям подопечных, живущих на "старый лад")

РАК

Физическая блокировка

Рак — это одновременно изменение клетки как таковой и сбой в механизме воспроизведения некоторой группы клеток. Для того чтобы точнее определить, о чем сигнализирует рак, следует проанализировать функции той части тела, которую он поразил.

Эмоциональная блокировка

Эта болезнь возникает у человека, который в детстве пережил серьезную психологическую травму и всю жизнь носил все свои отрицательные эмоции в себе. К психологическим травмам, способным вызвать серьезные болезни, относятся: травма отвергнутого, травма покинутого, унижение, предательство и несправедливость. Некоторые люди в детстве пережили не одну, а несколько таких травм.

Как правило, от рака страдает человек, который так хочет жить в любви и согласии со своими близкими, что слишком долго подавляет в себе злобу, обиду или ненависть к одному из родителей. Многие также злятся на Бога за то, что им довелось пережить. При этом они запрещают себе проявлять эти отрицательные чувства; последние же тем временем накапливаются и усиливаются всякий раз, когда какое-нибудь событие напоминает о старой психологической травме. И приходит день, когда человек достигает своего эмоционального предела, — в нем все словно взрывается, и тогда начинается рак. Рак может возникнуть как в период эмоционального напряжения, так и после разрешения конфликта.

Ментальная блокировка

Если ты страдаешь от рака, тебе необходимо осознать, что ты сильно страдал в детстве и что теперь должен разрешить себе быть обычным человеком, то есть дать себе право злиться на родителей. Основная причина твоих проблем состоит в том, что ты переживаешь свои психологические травмы (страдания) в одиночестве. Возможно, ты надеешься рано или поздно самостоятельно освободиться от этих страданий. Но самая важная потребность твоей души и твоего сердца — обрести настоящую любовь. Идеальный способ сделать это — простить тех, кого ненавидишь.

Не забывай о том, что простить — не значит просто избавиться от чувства злобы или обиды. Самое трудное для больного раком — простить самого себя за злые мысли или за стремление отомстить, даже не вполне осознанное. Прости своего внутреннего ребенка, который молча страдает и уже пережил в одиночестве ярость и обиду. Перестань думать, что злиться на кого-то — значит быть злым. Злость — обычное человеческое чувство. Предлагаю тебе пройти все этапы прощения, описанные в конце этой книги.

Духовная блокировка и заключение

Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего истинного Я, задай себе вопросы, приведенные в конце этой книги. Ответы на эти вопросы позволят тебе более точно определить настоящую причину твоей физической проблемы.

Читаем посты:

БЕСПЛОДИЕ

Физическая блокировка

ДЕПРЕССИЯ

Физическая блокировка

Это описание касается тех, кто болен ПСИХОТИЧЕСКОЙ ДЕПРЕССИЕЙ. Тем, кто страдает от временной эмоциональной подавленности, вызванной неблагоприятными жизненными обстоятельствами или каким-то неприятным событием, лучше обращаться к статьям АГОРАФОБИЯ , ТРЕВОГА или БЕСПОКОЙСТВО .
Основными симптомами депрессии являются: потеря интереса к повседневной деятельности, чувство отчаяния или подавленности, сопровождающееся усталостью или упадком сил, неспособность сконцентрироваться, безразличие, замкнутость, постоянные размышления об одном и том же. Как правило, человек, страдающий депрессией, не хочет, чтобы ему помогали, и считает, что с ним все в порядке, а вот другим следовало бы измениться. Он плохо спит, даже если принимает снотворное. Он мало говорит и склонен избегать людей. У него даже может возникнуть желание покончить с собой. Депрессию очень часто путают с ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ИСТОЩЕНИЕМ. Для того чтобы уточнить различия между этими двумя расстройствами, см. статью ИСТОЩЕНИЕ .

Эмоциональная блокировка

Депрессия - это средство защиты от давления, прессинга, в особенности эмоционального. Человек прибегает к этому средству, когда чувствует, что больше не в состоянии выдерживать эмоциональное напряжение. Мои многолетние наблюдения показывают, что депрессии больше подвержены люди, находящиеся в плохих отношениях с родителем противоположного пола. Именно этим объясняется тот факт, что человек, находящийся в состоянии депрессии, склонен винить во всем супруга или супругу. Это одна из разновидностей психологического переноса. К примеру, страдающий от депрессии мужчина относится к жене так, как хотел бы, но не смеет относиться к своей матери. Отказываясь принять помощь, он продолжает подпитывать злобу или ненависть, которую испытывал по отношению к родителю противоположного пола, и погружается в свою боль.

Ментальная блокировка

Так как человек в состоянии депрессии обычно не хочет помогать себе сам и не просит помощи у других, вывести его из этого состояния могут только те, кто живет рядом с ним. Если кто-то из твоих друзей или близких страдает от депрессии, я советую тебе вести себя с этим человеком жестко и решительно. Скажи ему, что никто не сможет ему помочь, если он не поможет себе сам.
Самое важное для него - осознать, что депрессия вызвана перенесенными в детстве или юности душевными страданиями. Он отказывается быть таким, каков он есть. Самым распространенным психологическим блоком является чувство отвергнутого или страх быть отвергнутым. Человеку, страдающему от депрессии, следует задуматься над тем, что, даже если он был отвергнут в детстве или юности, это вовсе не означает, что родители его не любили. Скорее всего, родитель, который его отверг, тоже в свое время был отвергнут отцом или матерью. Первый этап избавления от депрессии - почувствовать сострадание к этому родителю и постараться понять его.

Если у человека, страдающего депрессией, возникают мысли о самоубийстве, в нем, скорее всего, что-то умерло, чтобы освободить место для чего-то нового, но он воспринимает эту отмершую часть себя как всю свою личность в целом.

Духовная блокировка и заключение

Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего истинного Я , задай себе вопросы, приведенные в конце этой книги. Ответы на эти вопросы позволят тебе более точно определить настоящую причину твоей физической проблемы.

Подчеркну, что многие человеческие болезни также являются следствием энергетических блокировок и сущностей, в том числе демонических (неконтролирумые депрессия, злость, агрессия).

Примеры из моей практики:

То, что доктора часто принимают за раковую опухоль на коже, как показали несколько сеансов, является следствием присутствия змееподобной сущности, отложившей в этом месте свои яйца. В основном это встречается в районе подмышек, иногда на ногах.

Головные боли и мигрени часто обусловлены имплантами и блокировкой верхних чакр. Также часто встречается серая пыль или слизь. Серый туман также может блокировать энергопотоки в голове, провоцируя боли.

Суставы болят как следствие проникновения в них субстанции, которая обычно видится подопечными как темная пыль или туман (в некоторых случаях это и есть серый туман, но не во всех)

Печень не обязательно болит как следствие алкоголя, а может быть пропитана или находиться в оболочке серо-зеленой слизи. То же самое касается и всех остальных внутренних органов.

Также многие недуги являются причиной множественных медикаментов, прививок и продуктов питания, которыми нас пичкает система* в рамках многомерной наживы. Например хлеба:

Главное - не забывайте, что все эти вещи случаются в качестве уроков, а наши мысли формируют нашу реальность, и чем меньше негатива мы излучаем, чем меньше вовлекаемся в различные социальные междусобойчики и позволяем себе хамство, злость, зависть, жадность и мелочность, тем меньше притягиваем как физические, так и психологические недуги. Невовлеченность в игры дуальности является одним из важнейших факторов в поддержании собственного здоровья, а здоровый пофигизм никому еще не мешал)

Термин «метафизика» в последнее время используется в работах по психосоматике очень часто. Но что он означает?

Это слово образовано из двух слов: «после (над, сверх)» и «физика». Всем известно, что в переводе термин «физика» означает «природа» и обозначает науку, изучающую общие законы Природы.

«Метафизика» же переводится как «то, что идет после физики», то, что находится над физикой, то есть выше физики. А что же идет после физики? Все то, что невозможно увидеть и потрогать, изучить опытным путем, а можно только дойти своими мыслями, работой разума и сознания, ощутить с помощью интуиции.

Отсюда, термин «метафизика» используется для обозначения отрасли знаний, относящихся к духовному бытию человека (в противовес к физической жизни). Духовное бытие человека составляют его мысли, убеждения, принципы, эмоции, ощущения, чувства, душевные переживания.

Таким образом, говоря о метафизике болезней, мы имеем в виду духовную-душевную сторону физических заболеваний. Как правило, она стоит за телесным проявлением недуга и остается невидимой для глаза, но это не означает, что ее нет. Так, выявлено, что больше 80% заболеваний – это на самом деле физические проявления проблем духовно-душевного бытия человека.

На сегодняшний день в направлении метафизики болезней (или психосоматики) работают много известных и не очень людей. Среди них можно встретить как докторов, так и психологов, которые, исходя из своей практики, разрабатывают свою систематику болезней и их метафизическую сторону (Луиза Хей, Лиз Бурбо, Лууле Виилма, В. Синельников, О.Г. Торсунов, Н. Волкова и др.). Эта статья посвящена методике Лиз Бурбо.

Метафизические причины болезней по методике Лиз Бурбо

Лиз Бурбо – это канадский психолог, которая стала всемирно известной благодаря своим книгам по психосоматике и собственной методике оздоровления. Ее позиция в вопросах здоровья раскрывается уже в названии первой книги «Слушай свое тело, самого лучшего друга на Земле».

Это значит, что тело человека – его преданный друг, который остается ему верен от начала до конца жизни. Когда человек идет внутренним неверным путем (предает себя, живет негативными убеждениями, мыслями, эмоциями, выстраивает деструктивные отношения с окружающими), его тело, жертвуя собой, берет на себя негатив и начинает сигналить ему посредством заболеваний . Тело пытается через боль сказать человеку: «Обрати внимание, посмотри на меня и постарайся понять мой знак тебе».

Эти и другие основные принципы своей методики Лиз Бурбо раскрывает в своих книгах и предлагает пути самоисцеления. Для удобства ею была составлена таблица «Метафизический смысл болезней и недомоганий», в которой в алфавитном порядке расписаны все распространенные заболевания с указанием их метафизических причин.

Отметим, что детальный разбор метафизических причин каждой болезни включает описание физической блокировки, эмоциональной блокировки, ментальной блокировки. Завершающий пункт «Духовная блокировка и заключение» отсылает читателя к концу книги, где ему предлагается работа над собой.

Вот какие болезни анализируются Лиз Бурбо в своей таблице, которая размещена в ее книге «Твое тело говорит: люби себя»:

Как уже нами было отмечено, в конце своей книги с таблицей Лиз Бурбо разместила наводящие вопросы. Ответив на них, страдающий каким-либо недугом человек может уточнить причину своего физического недуга.

Самым же важным моментом в работе над выздоровлением психолог считает прощение. Она утверждает, что человек не может выздороветь, не простив самого себя.

В связи с этим Лиз Бурбо предлагает этапы истинного прощения, прохождение через которых даст человеку полное исцеление души и тела:

  1. Определи свои эмоции. Осознай, в чем ты обвиняешь себя или другого человека. Определи, какие переживания это у тебя вызывает.
  2. Возьми на себя ответственность : это значит осознать, что у тебя всегда есть выбор – реагировать на ситуацию с любовью или страхом. Чего ты боишься? (Может, ты боишься быть обвиненным в том же, в чем обвиняешь другого).
  3. Пойми другого человека и сними напряжение: поставь себя на его место и почувствуй его намерения. Возможно, он боится так же, как и ты.
  4. Прости себя: дай себе право боятся, проявлять слабость, заблуждаться, иметь недостатки, страдать, злиться. Прими себя таким, какой ты есть.
  5. Почувствуй желание попросить прощения. Если ты сможешь представить себе, как ты просишь прощения у человека, которого ты обвинял, и чувствуешь при этом радость и легкость, значит, ты готов сделать это.
  6. Встреться с человеком, у которого ты хотел попросить прощения и расскажи ему о своих переживаниях, попроси у него прощения, за то, что ты его осуждал или ненавидел.
  7. Установи связь или прими решение в отношении родителя.

Перечисленные этапы (кроме 3,5,6) необходимо пройти, если твои переживания были направлены против самого себя.

Действительно, прощение приносит снятие душевного груза, облегчение, умиротворение и радость жизни. Думается, ради своего физического и душевного здоровья стоит поработать над собой.

Будьте здоровы и душой, и телом!